ほっとひといき

晩御飯につかった


レモン が あまったので


はちみつレモン を つくりました

さむいよる に ほっとひといき


今日も １日 頑張りました


甘酸っぱい味 が からだ を 美味しく 癒してくれます


なるべく 自然の物 を からだに とりいれて


セルフケアをしていきたい


最近 前にも増して ますます そう 思います


今日も 『食』 の 話 で 盛り上がり


「発芽玄米」を 給食 に とりいれたら なんと荒れていた学校が よくなった!!


という お話を 聞きました


改めて 『食』 の 大切さ を かんじました



さっそく 発芽玄米入りの 雑穀米 を いただきました