許すこと・赦すことできてますか？

これが、この2週間の風に乗っかるためのキーワードです。

この「許す・赦す」をみて、
あなたはどんなイメージが頭に浮かびますか？




今、頭に浮かんだこと、イメージしたことが
あなたにとっての「許す・赦す」のテーマです。

この2週間は何かしらこの「許す・赦す」にまつわる
出来事がいろんな形で起こります。




今日はどんな1日でしたか？

「許す・赦す」にまつわるような出来事は
ありませんでしたか？

少し思い出してみてください。




そして、そこから何かしらの 気づき を得るように意識してみてください。



ひとつの方法として

許せない！！　状況や出来事があったときに

一旦、感情とは切り離し俯瞰してみる という方法があります。

鷲が高い空から地上を眺めるように
その出来事を全体が見えるように眺めてみると
また、違った見え方になり冷静に判断ができるように
なります。


そうすることで、その許せなかったことの中から
宝物のような気づきや愛を発見できます✨



そして、許せなかった自分も許せた自分も
どちらも◯で、愛してあげてみてください。


自分を自分でギュッとハグをして

　許せなかった自分、許せた自分、どちらの自分も
　愛してるよ〜

と言ってみてください。


どんな気分ですか？


そのどんな自分も愛されている感覚が
風の時代にはとっても大切になっていきますよ✨
やってみてくださいね^ ^




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