椿茶家＆椿サロン＆食・子育てのワークショップ「椿」磐田市

久々に のんびりなお休みを

暖かい秋晴れのなか、家族で２日間過ごしました


昨日は我が家にしては珍しく ショッピング＆ランチ


もうじき歩き出す予定の娘の靴を探しに
フィットハウスへ
かわいいピンクのNBの靴が気に入り
即購入

なぜだか わたしまで 今話題の トーニングシューズを買ってしまいました

バランスボールの原理で
歩きながらエクササイズができ
美脚になるとか


試着の段階で 普段の靴とは違う
ふくらはぎやすねなどに負荷を感じ
帰る頃には少し足が疲れたような気がしました

日々の散歩でエクササイズができれば
一石二鳥

早速 今日の午前中 家族で散歩

もちろん娘と私は新しい靴で

足取りはいつもより軽く履き心地も
20分くらいの散歩でしたが
近くで背中に少し痛みが…これは靴の効果か


どうなるか これから 楽しみです


昨日の話に戻り

ランチは最近気になったお店

今年の7月にオープンしたばかりの

『cafe bicicleta rosso』さんへ

クロックムッシュde lunch set を いただきました


日替わりのサラダとスープ

昨日はにんじんたっぷりの 「にんじんサラダ」

オレンジピールがいいアクセントで
たっぷりにんじんが体にいいかんじでした

スープはポトフ

こちらも野菜がたっぷり
大根 にんじん さといも ネギ ごぼう 鶏肉


離乳食中の娘にも少しお裾分け
初カフェランチ
少し黒コショウがきいていたので

大人の味を体験したかもですが

柔らかく煮込まれた野菜を
パクパクいただいていました


そして アツアツのクロックムッシュ
本当に焼きたてで 美味しかったですぅ〜

広々ソファーに腰掛けながら
ゆっくりランチが
楽しめました


今日は久しぶりに畑にも行き

ネギとカリフラワーを収穫

レタスやほうれん草小松菜など葉物がよく育っていて
見るからに美味しそう


大根や白菜 長ネギなどなど

冬野菜もこれから食べごろ

これまた 楽しみ

美味しい野菜を作ってくれる
義父に感謝ですありがとう


そして昨日 我が家の 『椿』が咲き始めました


ポカポカ 秋晴れの 楽しい休日となりました

ありがとう